Всего предварительных регистраций: 3591
Свернуть и больше не показывать
Витамины и микроэлементы, необходимые ногтям в пище

Витамины для ногтей

Витамины для ногтей
5 (100%) 2 голосов s

Весной особенно важно знать, какие витамины для ногтей наиболее эффективны

Говоря про витамины для ногтей, нужно помнить, что они поглощаются организмом как извне, так и изнутри. То есть, если вы станете ежедневно мазать основание коготков качественными питательными составами, но при этом будете питаться от случая к случаю какой-нибудь малополезной пищей, эффект от такого ухода будет весьма слабым.

В обратную сторону это правило действует иначе. У людей с правильным сбалансированным рационом ногти, как правило, крепкие и красивые сами по себе, конечно, если нет системных сбоев в работе организма. Для укрепления ногтей изнутри, особенно в весеннее время, рекомендуется потреблять больше продуктов, содержащих серу, йод и желатин.

Витамины и минералы для ногтей

Чтобы доставить витамины для ногтей сразу в нужное место, не распределяя их по всему организму, имеет смысл втирать их в ростковую зону у кутикулы. Отлично подходит для данной задачи аптечный витамин Е в капсулах, витамины Аевит (комплекс из витаминов А и Е в ударных дозах) и витамин С, которым можно обеспечить коготки, просто протерев их свежей долькой лимона.

В остальном ноготкам требуются другие микроэлементы. Очень помогут укрепить их ванночки с солью. Можно также добавить туда пару капель йода (или просто использовать йодированную поваренную соль). Полезно будет держать кисти рук в минеральной воде (чем минеральнее, тем лучше), ее можно даже не греть. Такую процедуру достаточно повторять раз в неделю, на ногтях при этом не должно быть никаких лаковых покрытий, даже укрепляющей базы.

Желатин для ногтей

Очень хороши для коготков желатиновые ванночки. Ногти в них нужно держать минут по 20, а с самого ногтя питательную массу потом можно не стирать, а заполировать ее кусочком мягкой замши.

Специальные витамины для ногтей, которые всегда есть в аптеках, зачастую не оправдывают возложенных на них ожиданий, отличаясь при этом высокой ценой. Мы рекомендуем больше внимания обратить на составление правильного рациона, и тогда внешние укрепляющие процедуры будут носить дополнительный «бонусный» характер.

Витамины и минералы для ногтей

Это полезно знать
Определение
Витамины для ногтей
Описание
Полезные вещества можно получать не только из пищи, но и втирая их непосреддственно в ноготки. Это особенно актуально в начале весны.
Автор
08 Март 2017