Всего предварительных регистраций: 2951
Свернуть и больше не показывать
Вегетарианская диета меню

Вегетарианская диета, ее плюсы и минусы

Оцените эту запись

Вегетарианская диета имеет множество сторонников.

Хотя и противников у нее не меньше. Вегетарианцы твердят, что отсутствие мяса в рационе продлевает им жизнь, а мясоеды – что именно животный белок сделал человека разумным существом.

Не будем отстаивать имеющиеся точки зрения. Просто разберем плюсы и минусы подобного режима питания. После этого сделать выбор становится гораздо проще. Ни одна система не идеальна, и остается только решать, подходит ли она лично вам или нет.

Положительные стороны вегетарианской диеты:

Вегетарианская диета рецепты
Вегетарианская диетаимеет свои противопоказания

Недостатки вегетарианской диеты:

В конечном итоге все зависит от причин вегетарианства и осознанного подхода к проблеме.

Диетологи не склонны рассматривать вегетарианство как полноценное сбалансированное питание, но в качестве временной меры оно способно оказывать благотворный эффект.

В любом случае, перед экспериментами с вегетарианской диетой обязательно нужно учесть все имеющиеся у себя противопоказания и проконсультироваться с врачом.

Противопоказания к вегетарианской диете:

18 Июль 2015