Всего предварительных регистраций: 2943
Свернуть и больше не показывать
Упражнения для лица

Упражнения для лица против мимических морщин

Упражнения для лица против мимических морщин
5 (100%) 2 голосов s

Простые ежедневные упражнения для лица помогают остановить старение

Ну, если не остановить, то капитально замедлить – уж точно.

Дело в том, что мимические мышцы, как и все другие, с возрастом начинают терять былую силу и тонус. Вследствие этого они как бы обвисают, уменьшаются в объеме, естественная сила гравитации тянет их вниз. Кожа, которая раньше была хорошо натянута, тоже провисает, появляются морщинки, лицо словно оплывает.

Есть такое понятие – «тургор» кожи. Если переводить его дословно, получается «наполненность». Вот эту наполненность как раз и помогают поддерживать ежедневные упражнения. Ежедневные, а не от случая к случаю! Не правда ли, лучше 20 минут в день потратить на мимическую гимнастику, чем вливать огромные средства в дорогущие зарубежные кремы и пластические операции? Вы и так найдете, на что потратиться. А зарядка для лица бесплатна и даже приятна.

Упражнения для лица
Упражнения для лица нужно делать регулярно

С чего начать упражнения для лица?

Начните с малого. Не заставляйте себя сразу прорабатывать весь комплекс, иначе энтузиазма хватит максимум дня на четыре. Все перемены должны быть постепенными.

Занимайтесь для начала 3-5 минут в день. Неплохо бы – с утра и перед зеркалом, чтобы обеспечить себе заодно заряд хорошего настроения. Впрочем, время выбирать вам. Можно делать это даже на работе, если за вами никто не наблюдает.

Только тогда когда гимнастика войдет в привычку, начинайте увеличивать «нагрузку». Выбирайте только самые прикольные на ваш взгляд упражнения. Важно чтобы они нравились. И, конечно, следите, чтобы прорабатывалось все лицо.

Упражнения для похудения лица
Самые действенные упражнения для лица - те, что вам нравятся

Начальные упражнения:

Это полезно знать
Определение
Упражнения для лица
Описание
Мимическая гимнастика, помогающая сохранять мышцы лица в тонусе и, как следствие, предотвращать провисание кожи и появление морщинок.
Автор
09 Сентябрь 2015