Всего предварительных регистраций: 2939
Свернуть и больше не показывать
Секреты молодости и долголетия 2015

Секреты молодости и долголетия

Секреты молодости и долголетия
5 (100%) 6 голосов s

Секреты молодости и долголетия, накопленные нашими предками, действительно работают!

С давних времён лекари безуспешно пытались найти формулу вечной молодости. В наше время желание остаться молодым, пожалуй, самая заветная мечта многих людей. А секрет молодости скрыт в самом человеке.

Каким образом секреты молодости и долголетия проявляют себя в нашей действительности?

Каков внешний вид счастливых людей?

При взгляде на юное поколение вспоминается собственная молодость, время красоты и счастья. И, естественно, возникает огромное желание вернуть назад если не годы, то хотя бы отчасти внешний вид.

Вот 11 советов для сохранения молодости:

1. Ежедневные упражнения на растяжение мышц.
Здоровое тело позитивно действует на эмоциональное состояние.

2. Отсутствие спешки.
Спешк - порождение нервозности. От неё, в свою очередь, возникает напряжение в теле и организм подвергается изнашиванию.

3.Правильное комплексное питание.
Соблюдение режима. Сбалансированное питание, при котором употребляется большое количество овощей и фруктов.

Секреты молодости и долголетия как узнать
Секреты молодости и долголетия не так уж сложны

4.Каждодневные прогулки.
Организму для правильной работы необходим свежий воздух. Более всего для прогулок подходят парки, скверы или лесополосы.

5.Регулярные занятия сексом.
На психическое и эмоциональное состояние благоприятно влияет частый секс. Выделяющиеся при этом вещества отвечают за ощущение счастья и комфорта.

6.Положительные эмоции.
Следует меньше смотреть по телевизору новости и стараться избегать чтения прессы, так как, в наши дни, всё это сказывается на нас весьма негативно. Побольше позитива: театры, выставки и галереи!

7.Правильные мысли.
Не наужно обращать внимания на пустяки. Стоит жить по принципу: всё, что ни случается - к лучшему.

8.Общение.
Общение позволяет заряжаться оптимизмом и энергией. Только в этом проявляется настоящая сущность и понимание жизни.

9.Обучение.

Век живи, век учись. Не надо бояться узнать что-то новое, обучение - это процесс бесконечный и кладезь непознанного никогда не иссякнет.

10.Отказ от вредных привычек.
Это вполне нормально, только в здоровом теле может расти и развиваться здоровый дух.

Это полезно знать
Определение
Секреты молодости и долголетия
Описание
Несколько советов, собранных многими поколениями, о том как сохранять внешнюю молодость через гармонизацию внутреннего мира.
Автор
12 Август 2015