Всего предварительных регистраций: 2939
Свернуть и больше не показывать
Расслоение ногтей

Расслоение ногтей и его причины

Расслоение ногтей и его причины
5 (100%) 1 голосов

Иногда борьба кажется безнадежной, но расслоение ногтей вполне можно победить

Наверно каждая женщина в тот или иной период своей жизни сталкивалась с расслаиванием ногтей.

При подобном раскладе практически невозможно становится поддерживать их идеальный внешний вид. Даже на отлично выполненном маникюре по кончику появляются некрасивые сколы, причем лаковое покрытие отделяется вместе со слоями ногтевой пластины, истончая ее.

Такая ситуация ужасно неприятна. Приходится обрезать ногти, что называется, под корень, а с такой длиной красивый дизайн сделать довольно сложно.

Иногда проблему удается устранить стандартными методами: ванночками для рук, массажем пальцев с витаминными маслами и т.п. В других случаях приходится разбираться со внутренними, гораздо более стойкими первоисточниками.

Причин у расслоения ногтей может быть несколько:

Это первая, самая банальная и наиболее распространенная причина сбоев. Организму не зря нужен целый набор микроэлементов. Несмотря на то что каждый из них отвечает за что-то свое, все они работают в комплексе. Даже нехватка одного витамина или минерала может нарушить всю гармонию.

Без серы ноготь становится тонким, рыхлым, некрасивым. Он легко подцепляет грибок и портится еще больше.

С дефицитом микроэлемента помогут бороться чеснок, лук, сыр и капуста.

расслоение ногтей
Если расслоение ногтей началось, ищите причины в питании

Обратите внимание: как правило, дефицит данного вещества вызывает также резкие перепады настроения. Особенно это заметно в период менструаций.

У женщин, получающих достаточно магния, все хорошо и с ногтями, и с эмоциональным состоянием, вне зависимости от даты на календаре.

Проще всего принимать поливитаминные комплексы или отдельные биодобавки с магнием. Кроме того, он содержится в гречке, морской капусте и большинстве орехов.

Следует помнить, что с кальцием лучше не перебарщивать, иначе он может повлиять на ногтевые пластины негативным образом. Например, всевозможные лаки и питательные маски для ногтей с данным элементом рекомендуется применять не чаще двух раз в месяц.

Оптимальным источником кальция является молоко и продукты на его основе. Если Вы планируете принимать дополнительные препараты с этим веществом, обязательно предварительно проконсультируйтесь с врачом! И помните, что для правильного усвоения элемента необходим витамин D.

С расслоением ногтей нередко сталкиваются вегетарианцы как раз из-за того что они не едят мясо. Частично необходимые вещества можно получить из куриных яиц.

Растительные продукты тоже включают незаменимые аминокислоты, не вырабатывающиеся организмом самостоятельно. Но правильно работать они начинают только в комплексе, а полный их набор содержится исключительно в животной пище. Поэтому вегетарианцам нужно либо очень тщательно продумывать свою диету, либо принимать добавки с незаменимыми аминокислотами отдельно.

расслоение ногтей

Жителям северных и умеренных районов рекомендуется периодический прием поливитаминных комплексов, так как овощи и фрукты, приобретенные в магазинах, зачастую не могут обеспечить им весь необходимый спектр питательных веществ.

К сожалению, причины расслоения ногтей иногда лежат гораздо глубже, отражая серьезные сбои в работе внутренних органов. Если несмотря на правильное питание и регулярный уход ногтевые пластины продолжают огорчать Вас своим состоянием, не поленитесь пройти обследование у врача. Наиболее распространенные причины расслаивания:

Для борьбы с подобным состоянием в составе комплексной терапии врач обычно рекомендует употреблять больше бобовых продуктов, яичных желтков и блюд из печени.

При подозрении на внутренние заболевания придется пройти серьезную диагностику, чтобы проверить правильность работы эндокринной системы, иммунитета, оценить обмен веществ, выявить наличие либо отсутствие патологий.

Если уж Вы нашли время, чтобы найти и осилить эту длинную статью, то небрежение ногтями – пункт не про Вас. Впрочем, для полной картины необходимо описать все факторы риска.

Итак, внешние причины расслоения ногтей это:

Действительно, если постоянно пользоваться ногтями как рабочим инструментом, поддевая ими предметы, царапая жесткие поверхности, обкусывая поврежденные кончики и т.д., рано или поздно они придут в негодность, станут ломкими и слоистыми просто из-за механического воздействия.

как победить расслоение ногтей
расслоение ногтей вполне можно остановить

Практически аналогична предыдущему пункту. Особенно губительно для ногтевых пластин воздействие химикатов. При контакте с ними постарайтесь надевать перчатки.

Если такой возможности нет, скорее всего, Вам придется регулярно укреплять ногти биогелем.

Она вредна не только для ногтей, но также для костей и зубов. Проведенные недавно исследования показали, что многие марки покупной воды, позиционирующие себя как минеральные, на самом деле – практически дистиллят. Не вредный сам по себе, но вымывающий полезные микроэлементы из организма.

Следует постараться пить больше колодезной и родниковой воды, а если ее нет – употреблять витаминно-минеральные комплексы.

Здесь речь идет главным образом о неправильном использовании инструментов. Например, в 40% случаев расслоение происходит из-за неумелого пользования пилкой. Во-первых, движения должны быть направлены в одну сторону: от боковины ногтя – к центру, а не взад-вперед. Во-вторых, для натуральных ногтей подходят только инструменты с шероховатостью не менее 240 грит, ни в коем случае не металлические.

расслоение ногтей

Заботьтесь о себе! Правильно питайтесь, не забывайте проходить плановые обследования у врача (или хотя бы не занимайтесь самолечением), ухаживайте за руками, и ногти неизменно будут радовать Вас прочностью и красотой!

Это полезно знать
Определение
Расслоение ногтей
Описание
Неприятное расщепление кончиков ногтей, не позволяющее отрастить их до нормальной длины и сделать красивый стойкий маникюр.
Автор
25 Сентябрь 2015